Sponsoren-Einradtour Ruhrtalradweg 2009

11. + 12. Dezember - Bierverkauf auf dem Barmer Weihnachtsmarkt

2009-12-04T13:47:00.003+01:00

Mit dem Verkauf des Bieres vom Wuppertaler Brauhaus startet am 11. und 12. Dez. die letzte Etappe der Spendenaktion Einradtour Ruhrtalradweg. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Einige unserer Einrad- und Kletterfreunde werden uns unterstützen. Vielleicht werden wir auch eine Einrad-Vorführung anbieten können.

Tatsächliche Spendenhöhe 6.500 Euro

2009-11-24T11:50:00.004+01:00

Wir haben gute Nachrichten von der Stadtsparkasse Wuppertal erhalten. Es sind tatsächlich bisher 6.500 Euro an Spendengeld eingegangen. Das sind sogar 100 Euro mehr, als angekündigt war. Super, dass alle zugesagten Spenden auch wirklich eingezahlt wurden. Mit dem gespendeten Bier vom Wuppertaler Brauhaus, das noch verkauft werden muss, gibt das eine Summe von 7.600 Euro.

Noch mal vielen Dank an alle Spender!

Presse

2009-10-15T17:14:00.004+02:00

Die Ruhr mündet zwar nicht in der Wupper, sondern im Rhein (links), aber ansonsten ist das ein schöner Artikel.

Mitfiebern und Resonanz

2009-10-13T10:41:00.008+02:00

Seit Samstag ist die Ruhe des Ruhrtalradweges vorbei. Wie groß die Resonanz und das "Mitfiebern" während der Tour war, wird uns erst jetzt richtig bewußt. So viele E-Mails, Telefonate und Gespräche.

Jetzt erfahren wir auch, wie wichtig unser Tagebuch war. Das wurde tatsächlich von vielen intensiv gelesen und ist sehr gut angekommen (Trotz meiner teilweise eigenwilligen Auffassung der deutschen Rechtschreibung. Udo hatte da einiges zu tun...). Das freut uns besonders, weil dieses Tagebuch viel Zeit gekostet hat und Udo und ich einige abendliche Sitzungen hatten, um das hinzubekommen. Vielen Dank für Euer "Mitfiebern". Ihr lauft Gefahr, dass wir wiederkommen und Euch mit einer neuen Aktion überraschen. Aber erst einmal ist Pause...

PS. Wir hatten Euch vor der Tour einen Bericht von unserem Einradmarathon in Düsseldorf im Frühjahr versprochen. Leider fehlte bisher die Zeit, den zu schreiben. Dieser Artikel wird noch kommen, in den nächsten Tagen.

Einradtour Ruhrtalradweg - Fazit

2009-10-11T20:15:00.002+02:00

Das war keine Tour mit voraussehbarem Ausgang. Wir wussten nicht, ob unser Körper der einwöchigen Dauerbelastung gewachsen sein würde. Wir wussten auch nicht, was uns auf der Tour erwartet. Jetzt wissen wir es.

Der Körper hat nach anfänglichen Schwierigkeiten durchgehalten. Vielleicht hilft tatsächlich das Reden mit seinem Körper während der Tour. Ich habe das jahrelang bei meinen Marathonläufen trainiert. Ich erzähle meinem Körper, vor allen Dingen meinen Beinen, was auf sie zukommt und dass es hart wird. Aufgeben gibt es nicht. Ich sage aber auch, was anschließend passiert. Dass ein heißes Bad wartet oder die Sauna und dass wir einen ganz entspannten gemütlichen Abend verbringen werden. Außerdem wird der Köper jeden Abend gelobt. Gut gemacht, das war eine tolle Leistung! Ich weiß, das hilft. Jedenfalls habe ich noch nie einen Marathonlauf wegen Krämpfe oder Erschöpfung abbrechen müssen und mein Körper hat auch diese Tour sehr gut gemeistert.

Das Wetter war super, trotz aller Prognosen und wenn uns das in Wuppertal wohl kaum einer glauben mag. Während es scheinbar anderswo in Strömen geregnet hat, war auf unserer Tour alles trocken. Wir haben keinen einzigen Schauer auf dem Einrad erlebt. Manchmal haben wir beim Frühstück noch gezweifelt ob das Glück anhält. Manchmal fing der Regen auch bei der Ankunft im Hotel an. Aber nie während der Fahrt. Wir hatten sogar viel Sonne in der Woche. Da hat der liebe Gott mit Petrus eine Vereinbarung getroffen, da bin ich mir sicher.

Das Beste in dieser Woche aber waren die Menschen. Wir haben viele Gespräche geführt. In Cafès, auf der Straße und in den Hotels. Es waren Unbekannte, die neugierig wurden und den Mut hatten, Fragen zu stellen. Wir haben viel von ihnen erfahren. Es waren Originale dabei und auch ganz einfache Leute. Fast alle Gespräche waren sehr positiv. Wir durften Menschen kennen lernen, die sich mit ihrer Heimat identifizieren und nicht nur die Schönheit von Landschaft und Städte weit weg im Urlaub erkennen. So etwas zu hören tut einfach gut.

Diese Woche war in jeder Hinsicht ein Erlebnis. Dank der vielen Sponsoren und der vielen Spendenzusagen, war die Tour auch ein Erfolg. Vielen Dank noch mal an alle Spenderinnen und Spender.

Udo und Manfred

Reaktionen

2009-10-11T12:53:00.006+02:00

Elektrotechnik Kurz und Kaufmann

RV Adler Lüttringhausen 1952 e.V.:

7. Etappe - schwierig und launisch

2009-10-10T10:22:00.011+02:00

Die letzte Etappe hatte es noch einmal in sich. In Begleitung von "Capitano" Frank und viel Sonne setzte sich zunächst die Naturlandschaft der Ruhr fort. Zwischen Feldern, kleinen Gehöften und auf holprigen Wegen ging es auf dem ersten Drittel bis zum Wasserbahnhof nach Mühlheim. Ein schöner Ort zum relaxen und für nette Gespräche.

Zwischen Mühlheim und Duisburg wurde es dann sehr anstrengend und abenteuerlich. Es fehlt eine eindeutige Beschilderung des Weges (die Verantwortlichen sollten sich mal die Beschilderung im Sauerland anschauen, da würden sie vielleicht etwas lernen können). Immer wieder fragen wir nach dem Weg und müssen zu allem Überfluß auch noch kilometerweit über schmale und in sehr schlechtem Zustand befindliche Radwege an Bundesstraßen und sogar Autobahnen (ich glaube es war die A3, Korrektur Frank: es war die A40) entlangfahren.

Erst die letzten 7 Kilometer werden wieder besser. Es geht über Deiche in das Hafengebiet von Duisburg und schließlich zur Mündung der Ruhr in den Rhein. Am Ziel haben wir heute 30 Kilometer zurückgelegt. Dazu kommen noch 3 km zurück in den Duisburger Innenhafen, wo wir bei leckerem italienischen Essen die Tour ausklingen lassen.

7. Etappe - Geschafft!

2009-10-09T21:26:00.006+02:00

Heute am Freitag, den 9. Okt. 09 war es so weit. Wir sind an der Mündung der Ruhr in den Rhein angekommen, genau um 15:30 Uhr. Insgesamt waren wir 7 Tage unterwegs und haben dabei 230 Kilometer zurückgelegt.

Ein ausführlicher Bericht folgt morgen.

Gemeinsame Tour - getrennt gefahren

2009-10-09T12:00:00.002+02:00

Dieses Bild von Udo wird in meiner Erinnerung bleiben. Es ist eine gemeinsame Tour, wir fahren aber getrennt, meistens in einem Abstand von mehr als 50 Meter. Udo war fast immer vorne und ich hinten. Da wir jeden Tag ca. 4 bis 6 Stunden auf dem Einrad verbrachten, war so ein gutes Verhältnis zwischen Alleinsein und Zusammensein gegeben. Außerdem konnten wir uns auf die Strecke konzentrieren, die Landschaft genießen oder über alle möglichen Dinge meditieren (jedenfalls bis das nächste Schlagloch uns in die Realität zurückgeholt hat). Ich muß mich bei Udo für die ganze Führungsarbeit bedanken. Ihm ist es zu verdanken, dass wir uns fast nie verfahren haben. Wären wir umgekehrt gefahren... (da will ich lieber nicht drüber nachdenken).

Verlauf der letzten Etappe (Freitag)

2009-10-09T10:00:00.000+02:00

Unsere letzte Etappe wird maximal noch 25 km lang sein. Die absolute Kurzstrecke unserer Tour. In der Abbildung ist noch die fehlerhafte Kilometerangabe von 33 km eingetragen. Nach der gestrigen Marathonstrecke kommt diese Kurzstrecke genau richtig.

Schläuche für den Notfall

2009-10-08T23:30:00.005+02:00

Es gibt eine Menge von diesen Automaten am Ruhrtalradweg. Schläuche für den Notfall, einfach vom Automaten. Trotz des Einsatzes von Daniel (siehe Bericht weiter unten) kann es zu einem "Plattfuß" kommen. Dann sind diese Automaten eine großartige Hilfe.

Automaten für Notfälle, das kommt mir irgendwie bekannt vor.

6. Etappe - Ruhe, Landschaft und Sonne

2009-10-08T17:55:00.012+02:00

Ihr werdet es mir kaum glauben. Die ganze Nacht hat es geregnet und gewittert. Heute morgen beim Frühstück regnete es auch noch. Um 9:30 fuhren wir in Regenkleidung los. Um 10 Uhr wurde es uns zu warm und wir zogen uns um, kurze Hose und dünnes Shirt. Ab 10:30 bis zum Abend dann schönstes Herbstwetter. Ich weiß nicht, ob wir das verdient haben, aber es ist herrlich.

Dazu diese Ruhr. Eine Landschaft wie aus dem Bilderbuch. Sie wird von Etappe zu Etappe harmonischer. Wir genießen die Friedlichkeit dieser Landschaft. Heute fuhren wir wieder durch weiträumige Auen, im Hintergrund abgegrenzt von kleinen Hügelketten. Es sind in dieser Jahreszeit nur noch wenige Sportler und Spaziergänger unterwegs. Eine traumhafte Ruhe. Sogar am Baldeneysee, den wir gut durch unsere Trainingsrunden kennen, sind nur noch wenig Menschen draußen. Hier haben wir im Sommer so manchen Menschenauflauf erlebt (siehe Artikel "Menschenauflauf am Baldeneysee").

Heute hatten wir die längste Strecke der Tour. Wir dachten zwar vorher, es wären nur 33 Kilometer. Leider haben wir uns irgendwie verrechnet und sind heute mehr als die komplette Marathondistanz gefahren, 45 Kilometer. Da wurden die letzten Kilometer zur Qual. Das Problem bei langen Einradstrecken ist das Nachlassen der Konzentration. Der Fahrstil wird unruhiger und die Gefahr von Stürzen steigt. Wir haben es heute mit etwas Glück wieder ohne Sturz überstanden.

An unserem Abendprogramm merken wir, dass wir in "Heimatnähe" sind. Gestern hat "Capitano" Frank uns besucht und heute ist Ralf da, der hier in Essen-Werden wohnt.

Verlauf der 6. Etappe (Donnerstag)

2009-10-08T09:00:00.003+02:00

Während ich diesen Artikel schreibe, höre ich draußen ein Gewitter und viel Regen. Das war auf dieser Tour immer so, nachts regnet es und morgens ist es wieder trocken. Mal abwarten.

Ordnungshüter aus Arnsberg spendet

2009-10-08T00:02:00.004+02:00

Das war kein leeres Versprechen. Oberkommissar Jürgen Markus aus Arnsberg, am Montag vorgestellt, spendet 10 Cent pro Kilometer. Vielen Dank und Gruß aus Hattingen. Hier die E-Mail von Herrn Jürgens:

Hallo Manfred Meyers und Udo Palka,

hier meldet sich der Ordnungshüter aus Arnsberg im Sauerland von Montag, 05.10.09. Ich habe mir ihre bisherigen Berichte mit großem Interesse angesehen. Mein Respekt vor ihrem Einsatz, der zweifellos am Montag schon groß war, wird jetzt noch größer.

Ich möchte mich auch gern mit 10 Cent pro Kilometer der Strecke als Spende beteiligen.

Ich wünsche ihnen noch alles Gute für den Rest der Strecke und eine gesunde Ankunft am Freitag in Duisburg.

Mit freundlichem und sportlichem Gruß
verbleibt Ihr Markus Jürgens.

5. Etappe - eine temporäre Familie

2009-10-07T18:18:00.016+02:00

An einem schönen Sonnentag haben wir heute ein herrliches Teilstück des Ruhrtalradweges zurückgelegt. Hier gab es fast nur kleine, gut befahrbare Wege, die durch die Ruhrauen führten, vorbei am Harkortsee und am Kemnader See. Natur pur!
Kurz nach unserem Start in Herdecke trafen wir Daniel. Er ist für die Stadt Wetter tätig und verantwortlich für die Sauberkeit des Ruhrtalradweges. Von unserer Tour begeistert, begleitete er uns selbstverständlich ein Stück mit seinem Fahrrad. Dabei erzählte er uns von seiner Arbeit. Er fährt den zum Stadtgebiet von Wetter gehörenden Teil jeden Tag mehrfach. Bei der ersten Fahrt nimmt er den liegengebliebenen Müll mit. Dann auf der zweiten Strecke das Glas und zum Schluß die Äste und Blätter. Er macht seinen Job mit großer Sorgfalt und weiß um die Bedeutung für die Radfahrer. Glas auf dem Radweg kann den Reifen zerstören, erzählt er uns, deshalb muss es möglichst schnell entfernt werden. Er macht diese Arbeit seit Mai und hat durch das Fahrradfahren schon 25 kg abgenommen. Weiter so Daniel, das machtst Du gut und Deine Arbeit ist wichtig.

Etwas später lernten wir Siglinde kennen. Sie ist mit einem vollbepackten Fahrrad unterwegs und macht gerade Pause. Wir werden zu einer Tasse Tee eingeladen. Für solche Pausen führt sie einen Gasbrenner, einen Wasserkessel, Tassen und verschiedene Getränke mit. Außerdem besitzt sie noch ein Zelt und einen Schlafsack. Sie ist gerade auf der Rückreise von einem Trip nach Rügen und möchte wieder zurück in ihre Heimatstadt Karlsruhe. Seit drei Monaten ist sie unterwegs und erzählt uns ganz viel von ihren Erlebnissen und von der Freiheit, die sie sichtbar genießt.

Die Runde vergrößert sich noch durch Nicole und Dirk, zwei weitere Tourenfahrer. Nicole ist Ärztin und arbeitet in Erfurt (eine meiner Lieblingsstädte). Sie möchte allerdings demnächst im Ruhrgebiet arbeiten, vielleicht in Wuppertal. Nicole, denke an unseren Einradclub. Wir bringen es dir bei, versprochen!

Auf einmal ist auch Daniel wieder dabei. Und wir sind für einen Augenblick eine kleine temporäre Familie, bestehend aus lauter Originalen, die diese kurze Zeit genießen.

Auf den letzten 10 km begleitet uns Michael, unser Einradfreund. Er läßt es sich nicht nehmen, wenigsten ein kleines Stück auf dieser Tour dabei zu sein. Im Hotel gehen wir alle drei in die Sauna und freuen uns über einen erfolgreichen und schönen Tag.

Bericht fünfte Etappe verspätet sich etwas

2009-10-07T18:00:00.000+02:00

Da wir noch ein Abendprogramm zu absolvieren haben, können wir den Bericht der fünften Etappe erst später einstellen. Aber es war wieder spannend heute. Bis dann.

2009-10-07T17:00:00.000+02:00

über 7.000 Euro

Vielen Dank für alle zugesagten Spenden!

Die Geschichte vom Adler

2009-10-07T07:22:00.006+02:00

Heute morgen bin ich früher aufgewacht und habe in dem Buch auf meinem Nachttisch geblättert. Darin habe ich folgende Geschichte von einem unbekannten Verfasser gefunden.

Die Geschichte vom Adler

Es war einmal ein wundervolles, farbig gesprenkeltes Adlerei, das fiel in ein fremdes, weiches Nest. Obwohl es ganz anders aussah als die anderen, beschlossen die Hühner nach langem Hin und Her, es doch auszubrüten. Die Zeit verging und es schlüpfte ein sonderbares Küken. Die Monate verflossen, die Küken wuchsen heran und lernten, was ein "richtiges Huhn" ist. Eines Tages sah der kleine Adler weit oben einen grossen Vogel majestätisch kreisen. "Ohh, wenn ich doch auch nur so fliegen könnte" war sein größter Wunsch. Die Hühner gackerten aufgeregt: "Das ist nichts für 'Unsereins'. Das ist viel zu gefährlich, so hoch fliegen können wir nicht!"

Ob der kleine Adler je so majestätisch fliegen lernt, hängt einzig und allein davon ab, ob er glaubt, 'Unsereins' zu sein oder es einfach einmal versucht und seine kraftvollen Flügel ausbreitet.

Verlauf der 5. Etappe (Mittwoch)

2009-10-07T07:00:00.001+02:00

Die fünfte Teilstrecke führt uns heute von Herdecke nach Hattingen.

Literatur an der Ruhr

2009-10-06T21:23:00.011+02:00

Es gibt auch etwas für Literaturfans an der Ruhr. Am Montag fanden wir in der Nähe von Meschede folgenden Spruch fein säuberlich mit Schablone auf den Asphalt gesprüht:

"...es ist der größte Triumph des eigentlich Mittelmäßigen..."

und:

" ...die Lorbeerkrone des im Grunde Unbedeutenden..."

Das klang zunächst etwas abgehoben und nach einem exhibitionistisch veranlagten Dorfpoeten. Doch da sollte ich mich irren. Nach einer Recherche mit Google fand ich die Lösung. Im Jahre 1839 reiste Annette von Droste-Hülshoff hier an der Ruhr entlang und beschrieb die Landschaft der Ruhr bei Meschede folgendermaßen:

"... Meschede ist ein Ort, in dem es schwer sein muß, traurig zu sein, so hell und freundlich und dem Auge wohltuend tritt uns alles entgegen. Es ist der höchste Triumph des eigentlich Mittelmäßigen, die Lorbeerkrone des im Grunde Unbedeutenden. Jedermann nennt diese Gegend eine paradiesische, und mit Recht; dennoch läßt sich nichts daraus hervorheben, es gibt weder Felsen, noch Ruinen, noch ..."

Im Zusammenhang hört sich das doch sehr gut an. Die Auszüge auf dem Asphalt sind etwas rätselhaft. Vielleicht ist das so gewollt.

4. Etappe - Die Mitte der Ruhr

2009-10-06T16:35:00.013+02:00

Auch die vierte Teilstrecke wurde erfolgreich beendet. Wir sind etwas müde, aber haben keine größeren Blessuren. Auch unsere "Problemzone" macht noch keine Schwierigkeiten. Mit dem Wetter können wir wieder zufrieden sein, kein Regen, nur morgens etwas Niesel.

Die Tour verlief sehr ruhig durch sanfte Ruhrauen auf kleinen asphaltierten Wegen. Eine Strecke zum Genießen. Wieder trafen wir interessierte Menschen und führten kurze Gespräche. An einer kleinen Holzbrücke, in der Nähe der Ortschaft Dellwig, konnten wir Halbzeit feiern. Die Hälfte der Strecke liegt hinter uns.

Ein weiterer Höhepunkt des heutigen Tages war die Rohrmeisterei in Schwerte, dass Dank einer Bürgerstiftung zu einem Kulturzentrum wurde. In stilvollem Ambiente genossen wir den Salatteller "Rohrmeisterei" mit einer unvergleichlichen Senf-Himbeervinaigrette. Sehr empfehlenswert!

Verlauf der 4. Etappe (Dienstag)

2009-10-06T02:00:00.004+02:00

Nachdem wir nun die ersten 105 km und auch die beiden längsten Etappen hinter uns gebracht haben, gehen wir heute die 4. Etappe sehr zuversichtlich an.

Das ist uns aufgefallen

2009-10-05T22:13:00.009+02:00

Im Sauerland gibt es schwarze Schafe...

...und weiße Kühe.

Eine Mischung aus beidem finden wir hier:

3. Etappe - Ein Tag voller Ereignisse

2009-10-05T17:20:00.014+02:00

Die ersten 100 Kilometer sind geschafft. In Fröndenberg waren es genau 105 km. Damit haben wir schon 43% des Spendengeldes "eingefahren".

Jetzt zum Wetter: Heute morgen bei blauem Himmel losgefahren und 6 Stunden später ohne Regen in Fröndenberg angekommen. Dann erst fing der Regen an, der Wettergott meint es immer noch gut mit uns.

Das Hotel Menge in Arnsberg war eine sehr gute Wahl. Ein schönes Familienhotel, direkt am Ruhrtalradweg gelegen und nur 5 Minuten von der wunderschönen Altstadt entfernt. Absolut empfehlenswert! Heute morgen, nach dem liebevoll hergerichteten Frühstück, gab es dann noch eine Überraschung. Wir sollten nur eines der beiden Zimmer bezahlen und der Preis des anderen Zimmers geht als Spende in unsere Aktion, immerhin 60 Euro. Vielen Dank an die sympathische Familie Menge.

In der sehr abwechslungsreichen Landschaft mit viel Natur und schönen kleinen Wegen, gab es dann noch eine Überraschung in Form eines Polizeioberkommissars. Als er uns von seinem Dienstfahrzeug etwas zurief, dachte ich zunächst an alle möglichen Ordnungswidrigkeiten, die wir im Straßenverkehr mit unseren Einrädern hätten begehen können. Doch der Kommissar stellte sich als äußerst interessierter Mensch dar, der unsere Aktion sehr spannend fand und Morgen in einer Dienstbesprechung Werbung für unsere Sache machen möchte. Vielen Dank an Herrn Markus Jürgens.

Die dritte Überraschung des heutigen Tages war dann unser Freund und Einradpartner Rudi, der uns zusammen mit seiner Frau Iris begleitet hat. Beide zusammen sorgten für einen sehr unterhaltsamen und kurzweiligen Streckenabschnitt. Vor allen Dingen konnten wir auch von Rudis technischem und kulturellem Wissen profitieren. Das war fast schon ein Bildungstag.

Verlauf der 3. Etappe (Montag)

2009-10-05T01:00:00.002+02:00

Jetzt beginnt die entscheidende Phase der Tour. Nachdem wir am Ende der zweiten Etappe schon ziemlich ausgelaugt waren, kommt jetzt die nächste lange 37km-Strecke. Doch wir gehen heute Morgen optimistisch und ausgeruht an den Start.

Schneller durch Spezialgetränke?

2009-10-04T22:13:00.005+02:00

Ich habe mich beim Training und während der ersten zwei Etappen unserer Tour immer schon gefragt, warum Udo in entscheidenden Situationen einen Tick schneller ist als ich. Und das, obwohl wir etwa gleich viel trainieren. Jetzt habe ich die Antwort. Udo mixt sich Spezialgetränke, von denen ich bisher nichts wußte. Dieses knallgelbe Chemieprodukt wird vor dem Rennen durch Tablettenzugabe hergestellt. Beim Öffnen qualmt es etwas. Das muß ich im Auge behalten.

2. Etappe erfolgreich beendet

2009-10-04T16:06:00.006+02:00

Zunächst die erfreuliche Wettermeldung: Nachts hat es in Strömen geregnet, am Morgen hatten wir grautrübes trockenes Wetter und nachmittags schien die Sonne. Alles in allem ein herrlicher Herbsttag, wir waren fast schon zu warm angezogen.

Die Strecke war sehr gewöhnungsbedürftig. 60 % der Strecke hatte nichts mit der Ruhr zu tun, führte stattdessen "autobahnmäßig" auf Radwegen an Bundesstraßen entlang. Das brachte zwar eine tolle Durchschnittsgeschwindigkeit, war aber schlichtweg ätzend! Allerdings versöhnten die anderen 40%, die durch tolle Waldgebiete entlang der Ruhr mit vielen Wiesen und Hügellandschaften (eben Sauerland) führten.

Das Fazit der ersten beiden Etappen ist: Die Gegend hier ist recht einsam, wir treffen kaum Menschen und genießen die paradiesische Ruhe (außer an den Bundesstraßen). Wenn wir Menschen treffen, sind sie sehr neugierig und offen. Wir werden immer wieder von interessierten Leuten angesprochen und es entwickeln sich schöne Gespräche. Wie hier auf dem Foto mit Manni und seiner jungen Begleiterin (deinen Namen haben wir leider nicht erfahren, vielleicht per E-Mail nachliefern). Sie wollten sehr viel über Einradfahren und unsere Tour wissen und waren ganz begeistert von unserer Sache. Noch mal von hier viele Grüße an Manni und "Name fehlt noch".

Die heutige Tour über 37 km hat uns schon etwas "geschlaucht". Das hat Kraft gekostet. Allerdings werden wir uns heute Abend in der Altstadt wieder aufbauen.

Verlauf der 2. Etappe (Sonntag)

2009-10-04T08:30:00.001+02:00

Heute am Sonntag führt uns die zweite Etappe von Bestwig nach Arnsberg. Das sind 37 km und damit ein erster Härtetest.

Eine Kirchturmglocke spielt verrückt

2009-10-04T07:40:00.004+02:00

Heute morgen wurde ich unfreiwillig um 7:00 geweckt. An einem Sonntagmorgen (vielleicht auch an jedem Tag) ist das die Zeit, wo die kleine Kirchturmglocke im Bestwiger Ortsteil Ostwig ihren großen Auftritt hat. Zunächst wird noch recht sanft durch siebenmaliges Anschlagen die Uhrzeit angesagt. Dann eine kurze Pause, in der ich schon fast wieder eingeschlafen war. Doch danach kommt ein ungestümer fünfminütiger Auftritt, der an Ausdauer und Spielfreude kaum zu überbieten ist. Eindeutiger und fröhlicher kann man den Morgen nicht ankündigen. Vielleicht nur etwas zu früh...

1. Etappe: Optimaler Start

2009-10-03T18:27:00.003+02:00

Das Wichtigste zuerst: Die ersten 30 km sind geschafft! Allen Wetterprognosen zum Trotz hatten wir auf der ersten Etappe beste Bedingungen. Es war trocken und kühl. Udo behauptet sogar, er hätte hellblaue Flecken am Himmel gesehen. Nach einem kurzen Anstieg in Winterberg zur Ruhrquelle, verlief die Tour beinahe stetig bergab, von 700 auf 400 Höhenmeter. Natur pur und wunderschöne Orte säumten die Strecke.

Erwähnenswert ist vor allem der Ort Assinghausen mit den vielen alten Fachwerkhäusern. Wir machten einen kurzen Besuch in der alten Dorfkirche, die zu unserem Erstaunen sogar mitten am Tag geöffnet war. Der liebe Gott freut sich über so viel Offenheit und Vertrauen. Ein für das Erntedankfest festlich geschmückter Altar lud uns zu einem Augenblick des Verweilens ein.

Nach 5 Stunden hatten wir um 16:00 das Etappenziel, den Ort Bestwig, erreicht. Jetzt ist noch Sauna und Relaxen angesagt, als optimale Vorbereitung auf die morgige Tour.

Einrad-Spruch des Tages (03.10.09)

2009-10-03T08:00:00.002+02:00

"Kuckt mal, diese Jungs da!"

(Kleiner Junge zu seinen Eltern)

Morgen geht es los

2009-10-02T09:00:00.009+02:00

Langsam wird es spannend. Die Koffer sind gepackt und die Einräder haben wir fit gemacht. Die Wetterprognosen sind nicht berauschend. Neben guter und regenfester Sportbekleidung werden wir zwei wichtige Utensilien mitnehmen. Ein Notebook mit UMTS, damit wir während der Tour unser Internet-Tagebuch weiterführen können. Und außerdem eine digitale Pocketkamera um euch schöne Fotos zu präsentieren.

Die Tour beginnt am Samstagmorgen um ca.10 Uhr in Winterberg. Von dort geht es am ersten Tag zunächst zur Ruhrquelle und dann weiter entlang der Ruhr bis Bestwig, unserem ersten Übernachtungsort.

www.ruhrtalradweg.de/

Hier der Verlauf der ersten Etappe:

Einrad-Spruch des Tages (29.09.09)

2009-10-01T08:00:00.002+02:00

"Wie bremst man auf den Dingern eigentlich?"

Damit haben wir nicht gerechnet - über 5.000 Euro

2009-09-30T08:00:00.005+02:00

Drei Tage vor Beginn unserer Tour haben wir die 5.000 Euro Marke erreicht, wenn wir die 230 Liter Bierspende mit einem Verkaufspreis von 1 Euro pro 0,2 ltr. Glas (= 1.150 Euro) einrechnen. Durch die Unterstützung des Wuppertaler Brauhauses beim Verkauf ist das sicher machbar. Natürlich zählt das nur, wenn wir die 230 km auch tatsächlich bewältigen.

Vor ein paar Wochen haben Udo und ich noch überlegt, ob wir wohl 1000 Euro schaffen werden. Aber wir haben auch gesagt, es spielt keine Rolle, ob wir eine große oder eine kleine Summe bekommen, die Hauptsache ist, wir haben es versucht. Menschen in Not sind dankbar für jeden einzelnen Euro! Jetzt sind wir begeistert und bedanken uns bei allen Spendern ganz herzlich!

Aktion mit Wuppertaler Brauhaus

2009-09-29T09:00:00.001+02:00

Nachdem uns das Wuppertaler Brauhaus für jeden gefahrenen Kilometer 1 Liter hausgemachtes Bier gespendet hat, haben wir am Samstag mit dem Geschäftsführer, Herrn Hubinger, den Verkauf des Bieres zugunsten von WiN besprochen. Wir planen einen Stand auf dem Barmer Weihnachtsmarkt und hoffen, dort das Bier für die erwarteten 1.150 Euro verkaufen zu können. Auch bei der Organisation des Standes wird uns Herr Hubinger unterstützen.

Also liebe Wuppertaler, Bier trinken auf dem Barmer Weihnachtsmarkt zugunsten von WiN.

Vielen Dank an das Wuppertaler Brauhaus!

http://www.wuppertalerbrauhaus.de/

Kaffee trinken im Murmelbachtal

2009-09-28T17:22:00.004+02:00

Möchtet ihr einmal eine leckere Tasse Filterkaffee in schönster Natur genießen? Dann besucht die Minigolfanlage am Beginn des Murmelbachtals in Heckinghausen. Natürlich bietet Marion Höckelmann in ihrem Kiosk noch viele andere Dinge an, aber der Kaffee ist "mit Liebe" gemacht.

Deshalb machen wir hier an schönen Sommerabenden, nach einer harten Trainingsrunde, kurz Pause und genießen die Natur, den Kaffee (manchmal auch ein Weizenbier) und die netten Menschen. Für uns ist das nach der Hektik des Alltags und dem harten Training, ein Moment der Ruhe, der richtig gut tut.

Es gibt noch mehr Verrückte...

2009-09-28T09:00:00.009+02:00

Da erscheint am Samstag der Artikel unserer Aktion in der Wuppertaler Rundschau und ich bekomme bereits am Freitagabend um 22:30 eine E-Mail von Maik Kaufmann (woher er auch immer die Rundschau so früh bekommt). Er hat gemeinsam mit Martin Cieklinski die Initiative "sportlerhelfen" gegründet und ist ganz begeistert von unserer Aktion.

Um 23:15 habe ich Maik am Telefon und er erzählt mir von einem Nonstop-24-Stunden-Mountainbike-Rennen bei dem sie über 5.000 Euro Spendengeld für die Wuppertaler Organisation Kindertal sammeln konnten. Am Samstag soll die Scheckübergabe stattfinden und er bietet mir an, dort im Beisein ihrer Sponsoren Werbung für unsere Tour zu machen.

Udo und ich waren natürlich gestern dort. Bei Superwetter und einer gut organisierten Veranstaltung konnten wir von unserer Tour erzählen, etwas Werbung machen und auch noch Spendengelder sammeln.

Vielen Dank, Maik! Vielleicht machen wir demnächst mal eine Aktion gemeinsam mit Euch und sportlerhelfen.

http://www.sportlerhelfen.de/

Tour in der Wuppertaler Rundschau

2009-09-27T08:00:00.005+02:00

Chefredakteur Hendrik Walder ließ es sich nicht nehmen, die Tour auf der Titelseite der Rundschau zu platzieren. Vielen Dank für den informativen Artikel und der Recherche in unserem Blog.

Ein unbeschreibliches Gefühl

2009-09-26T10:00:00.004+02:00

"Das Erlernen des Einradfahrens ist ein mühsamer und langwieriger Prozess. Die ersten Versuche sind von einer großen Hilflosigkeit geprägt.

Irgendwann später entwickelst du die Fähigkeit, selbst in schwierigstem Gelände, durch geschicktes und sensibles Fahren, die Kontrolle über dein Einrad zu behalten. In diesen Augenblicken entsteht ein unbeschreibliches Gefühl, das wahrscheinlich durch diese schwierige und entmutigende Anfangsphase begründet ist."

Manfred

Der Lockruf des Einrad-Marathons

2009-09-25T10:00:00.014+02:00

Wenn das kein Zufall ist. Der einzige Einradmarathon in Europa wird jedes Jahr im Mai vor unserer Haustüre in Düsseldorf ausgetragen. Er ist Teil des Stadtmarathons, einer der größten in Deutschland. Diesen Marathon wollten wir uns natürlich nicht entgehen lassen. Ab Januar wurde fleißig trainiert. Um eine möglichst gute Zeit herauszufahren, wollten wir uns noch spezielle 28-Zoll-Marathon-Einräder besorgen.

Einradverkauf in einem Gotteshaus...

Bei unseren Internetrecherchen stießen wir auf den Einradladen Ajata in Gelsenkirchen, ein echter Glücksfall. Nach Terminabsprache trafen wir Hendrik in seinem Laden, der in einer alten Kirche in einem Hinterhof untergebracht war. Ein merkwürdig stilvolles Ambiente, Einräder in einem Gotteshaus und irgendwie passt es doch. Einradfahrer mit ihrem konservierten Stück Kindheit und Jesus, der schon das Große in den Kindern erkannt hat.

Hendrik baut "maßgeschneiderte" Einräder zusammen. Da werden selbst kleine Details (wie Pedale, Reifen, Sattelbefestigung) auf den Besitzer abgestimmt. Beeindruckt hat uns die riesige Auswahl an Sätteln. Da die größte Problemzone bei Langstreckentouren der Gesäßbereich ist, sollte auf die Sattelwahl besonderen Wert gelegt werden. Bei Hendrik können wir die Sättel Probe fahren, bis der Richtige gefunden ist.

Unsere neuen 28-Zoll-Einräder waren gewöhnungsbedürftig. Besonders der Aufstieg musste geübt werden. Mit dem richtigen Schwung aufs Einrad und es konnte losgehen. Die großen Räder in Verbindung mit 115-mm-Kurbeln sorgten für eine hohe Durchschnittsgeschwindigkeit. Da war schon beim Training volle Konzentration notwendig.Schon bei den ersten Trainingsfahrten stellten wir fest, dass 42 km eine enorme Energieleistung bedeuten und wir eine Menge Trainingskilometer herunterspulen müssen um das durchzustehen. Da haben wir uns auf etwas eingelassen.

http://www.ajata.de/

Unsere bisher jüngste Sponsorin

2009-09-24T09:00:00.000+02:00

Anne Palka, 13 Jahre, hat pro Kilometer 5,5 Cent zugesagt. Das sind hochgerechnet ca. 13 Euro, fast das 1,5fache ihres monatlichen Taschengeldes. Eine Spende mit ganz besonderem Wert. Vielen Dank, Anne!

Bierspende vom Wuppertaler Brauhaus

2009-09-23T09:00:00.003+02:00

Damit haben wir nicht gerechnet. Das Wuppertaler Brauhaus spendet pro geschafften Kilometer einen Liter hausgemachtes Bier. Wenn wir die Strecke bewältigen, sind das 230 Liter. Sollte es uns gelingen, 0,2 ltr. für einen Euro zu verkaufen, dann wäre das eine Spende von 1.150 Euro. Wir werden es versuchen. Vielen Dank an das Wuppertaler Brauhaus.

http://www.wuppertalerbrauhaus.de/

GEFA beteiligt sich

2009-09-22T09:00:00.001+02:00

Nach meiner E-Mail-Anfrage an Herrn Dr. Hagen mußte ich nicht lange auf Antwort warten. Ich darf in der GEFA Plakate aufhängen und für unsere Aktion werben. Doch das Beste kommt noch. Die GEFA wird für jeden von einem GEFA-Mitarbeiter gespendeten Betrag noch einmal die gleiche Summe spenden. Das ist doch eine Aussage!

Also liebe Kolleginnen und Kollegen, wenn ihr mitmacht und einen Kilometerbetrag einsetzt, zählt eure Summe doppelt.

Manfred

2. Platz beim Einrad-Hockeyturnier

2009-09-21T10:00:00.009+02:00

Eine Niederlage und vier Siege für die "Lahmen Enten" des NTVs, das war ein erfolgreiches Turnier in Wuppertal. Nur gegen die Panzerknacker gab es eine 4:5 Niederlage, obwohl wir schon 4:1 vorne lagen. Dann folgten Siege gegen die "Rasenden Spinnräder" 4:2, die "Verstärkten Speichen 13:4, die "Red Devils 2" 5:4 und zum Schluß gegen unsere Ruhrgebietsrevalen "RV Lank Rebellen" 4:1. Das bedeutete den 2. Platz. Unser Team bestand aus Jonas, Manfred, Udo, Frank, Dieter und Andre (im Foto von links nach rechts).

Den Spieltrieb neu entdecken

2009-09-20T10:00:00.004+02:00

„In jedem Erwachsenen steckt irgendwo verborgen noch ein Kind. Einradfahren ist eine einfache Methode dieses Kind zu entdecken. Nur wer über sich selbst lachen kann und seinen Spieltrieb neu entdeckt, kann Einradfahren lernen.“

Manfred

Plakat und Handzettel zur Aktion

2009-09-19T09:00:00.003+02:00

Mit A4-Plakaten und passenden Handzetteln wird in Wuppertal auf die Aktion aufmerksam gemacht.

Einradhockey - auf einem Rad dem Ball hinterher

2009-09-17T10:00:00.011+02:00

Für alle, die sich das Fahren auf einem Rad schon kaum vorstellen können, wird es jetzt ganz schwer. Das Spiel nennt sich Einradhockey. Heute hatten wir wieder Training. Wir trainieren um in der Deutschen Einradhockeyliga möglichst gut abzuschneiden. Unser Team, die "Lahme Enten", ist zum ersten Mal dabei. Nach vier gespielten Turnieren liegen wir auf Platz 30 von insgesamt 49 Mannschaften. Das ist ein Superstart! Unser Motto lautet: "Spaß haben, das ganze nicht zu ernst nehmen, gut spielen und Tore schießen!" An erster Stelle steht der Spaß!

Beim Einradhockey spielen vier Feldspieler und ein Torwart. Die Mannschaften sind gemischte Teams, Frauen und Männer, Jung und Alt. Unser Team nutzt die komplette Bandbreite aus. Die Altersskala reicht von 13 bis 56 Jahre und beide Geschlechter sind vertreten.

Wer uns gerne mal sehen möchte, hat am kommenden Sonntag (20.09.09) ab 10 Uhr Gelegenheit dazu. Dann veranstalten die Wupperpiraten (vom BTV Ronsdorf) ein Turnier in der Sporthalle in Ronsdorf, An der Blutfinke 70 (Erich-Fried Gesamtschule).

Manfred

http://www.einradhockeyliga.de/

Einrad-Spruch des Tages (16.09.09)

2009-09-16T10:00:00.004+02:00

"Wisst ihr eigentlich, dass es auch Räder mit Lenker gibt."

(Frau mit Hund)

Aktion in der WZ

2009-09-15T08:29:00.004+02:00

Einräder statt Panzer!

2009-09-13T15:44:00.009+02:00

Sonntag, 13.09.2009

Für heute hatten wir wieder eine lange Vorbereitungstour geplant. Um acht Uhr vom Wecker geweckt, merkte ich noch im Halbschlaf, dass draußen etwas nicht stimmte. Ein leises Regengeräusch drang ins Zimmer. Doch es kam noch schlimmer, es regnete in Strömen. Nach einem kurzen Telefonat mit Udo war die lange Tour abgesagt und durch unsere Standardtour ersetzt. Der Start wurde auf 11 Uhr verschoben. Das war ein echt mimosenhaftes Verhalten von uns beiden! Bei der Ruhrtalradweg-Tour werden wir auch bei starkem Regen unsere Strecke zurücklegen müssen, die Chance das zu trainieren war vertan.

Dafür schien um 11 Uhr wieder die Sonne und damit stieg unsere Motivation und Leistungsfähigkeit (!). Auf Scharpenacken wichen wir vom Höhenweg ab und fuhren querfeldein den alten, unbefestigten und holprigen Militärweg, auf dem ich vor Jahren oft Panzer beoabachten konnte. So ändern sich die Zeiten. Einräder statt Panzer!

Manfred

Einrad-Spruch des Tages (11.09.2009)

2009-09-11T10:00:00.002+02:00

"Ihr könnt ja glatt im Zirkus auftreten!"

(Opa mit Hund, der von uns auf einem schmalen Waldpfad überrascht wurde.)

... und anschließend ins Hayat

2009-09-10T10:00:00.004+02:00

Meistens wird es spät am Freitagabend. Denn wenn um 22 Uhr das Einradtraining beim NTV zu Ende ist, macht sich eine kleine Gruppe Einradler auf ins Hayat, der Kultkneipe in Wuppertal. Dieser harte Kern besteht aus Dieter, Frank, Rudi, Steffi und Sven. Manchmal sind Andre, Udo und ich auch dabei. Es ist voll dort am Freitagabend, das Hayat ist immer voll. Aber ein Platz findet sich. Mitten in meinem Lieblingsstadtteil Nordstadt gelegen, trifft sich hier ein buntes Publikum.

Chef Mehmet kennt uns und begrüßt uns herzlich. Das Essen im Hayat ist hervorragend. Eine Speisekarte wird eigentlich nicht mehr benötigt. Was essen wir heute, 63, 64 oder 59? Vorher aber noch eine Vorspeise für alle, 11, 12 oder 15. Das variiert. Oft wird auch das immer sehr gut schmeckende Tagesmenü genommen, falls es noch nicht ausverkauft ist.

Dieter (Foto) hat auch geschäftlich mit Mehmet zu tun. Er beliefert das Hayat mit Bionade und das schon lange bevor Bionade zum Kultgetränke wurde. Dieter hat Hausrecht. Er geht in die Küche, um nachzusehen, wie es um unser Essen steht oder ob es noch Nachtisch gibt. Kein Problem. Dieter ist mehr als ein Gast.

Meistens wird zuviel gegessen. Spät am Abend macht sich das besonders bemerkbar. Zum Schluss noch einen Nachtisch und noch einen Espresso. Oft kommt dann per Zufall auch noch eine leckere Schokolade zum Vorschein (oder Steffi?).

Für alle Wuppertal-Fans und Liebhaber kurdischer Küche:

Schreinerstraße 26

http://www.hayat-wtal.de/index01.htm

Manfred

Einrad-Spruch des Tages (08.09.2009)

2009-09-09T10:00:00.001+02:00

"Die können sich wohl kein ordentliches Fahrrad leisten..."

(Held einer Männergruppe)

Cooles Training mit Cappucino und Eis

2009-09-08T10:00:00.018+02:00

Der Sommer macht Pause. Es sind Schauer gemeldet. Deshalb wird heute keine große Tour gemacht, sondern wir bleiben auf unserer Standard-Einradstrecke in Wuppertal. Allerdings machen wir einen Schlenker nach Rosndorf. Dafür müssen wir die Höhen von Scharpenacken überwinden. Das heißt zwei lange teilweise steile Anstiege meistern. An guten Tagen meistern wir das, manchmal sind die Tage aber nicht so toll.

Anschließend geht es ganz entspannt die Straße hinunter nach Ronsdorf. Hier haben wir die Hälfe der Trainingsgtrecke hinter uns gebracht. Und eine Belohnung gibt es auch. Einen Cappucino und ein Eis im Eiscafé Conti im Zentrum. Was da gebracht wird, sieht doch gut aus, oder? Da gerade wieder ein Schauer herunterkommt, haben wir es doppelt gut getroffen.

Auch der Rückweg hat es in sich. Zuerst hoch nach Lichtscheid, dann zum Toelleturm und durchs Murmelbachtal wieder zurück zur Plückersburg. Das sind ca. 17 km und mit Pausen waren wir 4 Stunden unterwegs.Wenn ich bedenke, dass wir auf der Tour jeden Tag (insgesamt sieben Mal) die doppelte Strecke fahren, dann... (will ich da gar nicht dran denken).

Manfred

Lamas an der Einrad-Trainingsstrecke

2009-09-06T10:00:00.006+02:00

Das war eine Überraschung. Lamas an der Trainingsstrecke. Dort wo bisher Kühe oder Pferde weideten, stehen auf einmal diese exotischen Tiere. Südamerika in Wuppertal, an unserer Einrad-Trainingsstrecke.

Für Besucher die Adresse: Wuppertal, Marpe (vom Toelleturm in die Adolf-Vorwerk-Str., dann links in die Marpe).

Einrad-Spruch des Tages (05.09.2009)

2009-09-05T10:00:00.011+02:00

"Boah kumma, die fahrn ja ganz ohne Lenka
- Voll Krass ey!"

(Mädchen zu ihrem Freund am Baldeneysee)

E-Mail an Wuppertaler Firmen

2009-09-04T14:00:00.002+02:00

Wie schon mehrfach erwähnt, möchten wir durch unsere Tour auf WiN aufmerksam machen und natürlich auch eine möglichst hohe Spendensumme erreichen. Deshalb habe ich heute ein Mail entworfen, das wir an alle uns bekannten Wuppertaler Firmen senden werden. Natürlich mit der Bitte um Unterstützung und ein Spende für WiN. Ich bin gespannt, was dabei herauskommt.

Manfred

Einradfahren beim NTV Wuppertal

2009-09-03T22:00:00.004+02:00

Freitags ist Einradtag!

Wem spielende Kinder zu laut und zu hektisch sind, der ist in der Einrad- und Jongliergruppe des NTV Wuppertal nicht gut aufgehoben. Nach einer langen Woche mit Schulstress und Pflichterfüllung, bietet sich für Kinder der Freitagabend einfach an, um verdrängte Lebenslust wieder zu aktivieren. Was herauskommt, ist eine hemmungslose Spielfreude. Zwischen den Kindern tummeln sich noch eine Menge Erwachsene, die für ein paar Stunden den Alltag vergessen und angeregt von den Kindern, die befreiende Wirkung des Spiels neu entdecken.

Wer zum ersten Mal hier ist, sucht vergebens einen Leiter, der streng diszipliniert sein methodisches Trainingsprogramm abspult. Hier wird auf die Kreativität der Gruppe und des Einzelnen gesetzt, die Trainer bieten lediglich ihre Hilfe an und unterstützen gerne. Alles ist möglich, alles ist erlaubt, es muss sich nur im weitesten Sinn um Einradfahren oder Jonglage handeln. Und die Kreativität der Kinder kennt keine Grenzen, wenn sie den notwendigen Freiraum haben. Es ist einfach schön, das zu sehen.

Eltern kommen hierher, weil ihre Kinder Einradfahren lernen möchten. Der Reiz ist da, die Zuschauerrolle aufzugeben und es selbst auch einmal zu versuchen. Kein Problem in dieser Gruppe. Einräder stehen herum, fordern einen förmlich auf... Helfende Hände kommen von alleine. Nur ein wenig Mut ist notwendig. Und wer durchhält und regelmäßig kommt, wird belohnt. Allerdings nur ganz langsam. Irgendwann stellt der Körper sich auf diese "wackelige" Angelegenheit ein. Dann auf einmal klappt es. Eins nach dem anderen. Das Kurvenfahren, Pendeln, Rückwärtsfahren und das "während der Fahrt sich ganz entspannt unterhalten", alles kein Problem mehr. Dann wird Einradfahren zu einem Riesenspaß und wenn die "Lust nach mehr" hinzukommt, kann es fast wie eine Droge wirken.

Manfred

Tourplanung - die Zweite

2009-09-02T21:00:00.007+02:00

Nachdem die Route festgelegt und die Hotels ausgesucht waren, blieb noch zu klären, was wir mit unserem Gepäck anfangen. Lediglich ein kleiner Tagesrucksack mit den wichtigsten Utensilien (Getränke, Müsliriegel, Notfallwerkzeug und was man sonst noch so braucht...) soll uns täglich begleiten. Was machen wir aber mit dem Rest? Einen großen Wanderrucksack mit Klamotten für eine ganze Woche auf dem Rücken zu transportieren, macht keinen Sinn. Eine Begleitkohorte, die unser Gepäck, auf welche Weise auch immer, per Rad, Bollerwagen, Auto oder Kanu von Hotel zu Hotel transportiert, ließ sich im Freundes- und Bekannntenkreis ebenfalls nicht auftreiben. Nach einiger Suche im Internet stoßen wir schliesslich auf die Radstation Witten, die - wie wir meinen - den Transport unserer Gepäckstücke zu einem fairen Preis übernimmt.

So, sieht aus als hätten wir alles im Griff, arbeiten wir weiter an der Kondition...

Udo

Einrad-Spruch des Tages (02.09.2009)

2009-09-01T18:30:00.006+02:00

"So was hat der noch nie gesehen!"

(Eine Frau versucht zu erklären, warum ihr Hund so nervös ist.)

Tourplanung - die Erste

2009-09-01T18:00:00.002+02:00

Heute möchte ich ein wenig über die Planung der Tour berichten. Als Erstes stellte sich die Frage: Wieviele Kilometer WOLLEN bzw. KÖNNEN wir denn pro Tag bewältigen, ohne das Ganze in Stress ausarten zu lassen. Schliesslich soll die Tour ja auch Spass machen!

Zweiter Aspekt: Uns steht ca. 1 Woche Zeit zur Bewältigung dieser Herausforderung zur Verfügung. Also, erster Ansatz nach dem Dreisatzprinzip - 230 Kilometer in 7 Tagen ergibt durchschnittlich 33 Kilometer pro Tag.

33 Kilometer - hört sich durchaus machbar an, wenn wir die Strecke in eine Vor- und eine Nachmittagstour aufteilen, natürlich unterbrochen von einer beinahe alles regenerierenden Mittagspause.

Nächste Frage: Finden wir nach einer solchen Strecke auch eine geeignete Unterkunft? Hier leistet uns eine Google-Earth Datei, die auf der Homepage des Ruhrtalradwegs zu finden ist, wertvolle Dienste. Ausgehend von Winterberg finden wir den ersten Ort in geeigneter Entfernung: Bestwig. Auf diese Weise legen wir unsere Etappenziele fest und haben schliesslich die folgenden Orte vor Augen:

Winterberg - Bestwig - Arnsberg - Fröndenberg - Herdecke - Hattingen - Essen-Kettwig - Duisburg.

Das klingt doch hervorragend, 7 Etappen in 7 Tagen, genau das, was wir wollten! Hotels in diesen Orten sind ebenfalls schnell gefunden und die Zimmer gebucht. Unsere Tour sieht jetzt im Detail folgendermassen aus:

Datum	Start	Ziel	Entfernung	Hotel
03-Okt-09	Winterberg	Bestwig	30 km	Flair-Hotel Nieder
04-Okt-09	Bestwig	Arnsberg	37 km	Hotel Menge
05-Okt-09	Arnsberg	Fröndenberg	37 km	Hotel Am Park
06-Okt-09	Fröndenberg	Herdecke	32 km	Zweibrücker Hof
07-Okt-09	Herdecke	Hattingen	34 km	Avantgarde
08-Okt-09	Hattingen	Essen-Kettwig	33 km	Landhaus Knappmann
09-Okt-09	Essen-Kettwig	Duisburg	33 km	Wir sind am Ziel!

Wie wir unser Gepäck handhaben, erfahrt ihr im zweiten Teil.

Udo

Einrad-Spruch des Tages (01.09.2009)

2009-09-01T08:02:00.004+02:00

"Kuck mal, was die da machen!"

(Kind)

Tourtraining - von Müngstener Brücke bis zur Rheinmündung

2009-08-30T09:00:00.001+02:00

Samstag, 29.08.2009

Das war wieder anstrengend - ca. 33 km, bergig und 6 Stunden auf dem Einrad. Auch diesmal haben wir wieder viel Positives erlebt. Zum Beispiel die Wandergruppe, die sehr fröhlich und mit selbstgemachtem "Aufgesetzten" mitten auf einer Wupperbrücke "Bergfest" feierten und uns herzlich und mit Staunen aufnahmen.

Oder die Besitzerin des Wipperkottens, die uns in ihren wunderschönen Privatgarten direkt an der Wupper ließ (siehe Foto), damit wir einen besseren Blick auf die Wupper hatten und sich Zeit für ein kurzes Gespräch nahm, obwohl gerade eine zu bewirtende Gesellschaft eintraf.

http://www.wipperkotten.de/ww.wipperkotten .de/

Oder auch das Ehepaar, das ganz interessiert eine Menge Fragen zum Einrradfahren stellte und in deren Gesichter wir viel Bewunderung erkennen konnten.

Höhepunkt dieser Tour war natürlich die Rheinmündung der Wupper, die wir beide noch nicht kannten und ich glaube, mit uns auch viele andere Wuppertaler nicht, oder? Deshalb ein Foto für alle.

Die Rückfahrt nach Wuppertal mit Bus und Bahn sollte auch noch zu einem Abenteuer werden. Da wir im VRS-Gebiet waren und wir nur ein Ticket 2000 des VRR-Gebietes besaßen, waren die VRS-Automaten nicht in der Lage uns verständlich über den Fahrpreis zu informieren. Entnervt gaben wir nach einer halben Stunde auf und wollten die zwei Stationen bis ins VRR-Gebiet "schwarz" fahren. Das gefiel dem Kontrolleur überhaupt nicht und wir mußten eine Station vor Erreichen des VRR-Gebietes wieder aussteigen, mit dem Taxi von Leichlingen nach Solingen-Ohligs fahren (15 Euro) und dann konnten wir wieder in die Bahn einsteigen. Fahrgäste, die uns schon vorher in Leichlingen aussteigen sahen, wunderten sich, dass wir jetzt wieder da waren. Lustig war es dann doch wieder.

Manfred

Einrad-Spruch des Tages (30.08.2009)

2009-08-30T08:00:00.000+02:00

Oh Gott, oh Gott ... !

(älteres Ehepaar auf einem bergab führenden Pfad im Wald, nachdem zunächst fünf Mountainbiker vorbeigerast sind und dann wir auf den Einrädern kamen...)

+++ Unsere Aktion - Spenden an WiN +++

2009-08-29T18:00:00.000+02:00

Beschreibung der Aktion

Udo Palka und ich (Manfred Meyers) werden vom 03.10. bis zum 09.10.2009 den Ruhrtalradweg mit Einrädern bewältigen. Das sind ca. 230 km, die wir in sieben Tagesetappen von 30 - 36 km unterteilen. Die Nächte werden wir in Hotels an der Strecke verbringen. Die Verpflegung und das Tagesgepäck nehmen wir im Rucksack mit. Durch einen Gepäckservice wird unser Hauptgepäck tagsüber von Hotel zu Hotel transportiert.

Wir sehen die Einradtour nicht nur als sportliche Herausforderung an, sondern möchten während der Tour die Landschaft, die Kultur und die Menschen kennen lernen. Bei einer Tagesleistung von knapp über 30 km bleibt genug Zeit für Gespräche und Besichtigungen.

Auf ein paar Touren werden uns Einradfreunde aus unserem Verein begleiten. Nicht wahr, Rudi, Frank, ...?!

Ihr findet unsere Aktion gut und möchtet uns unterstützen? Dann bitten wir um eine Spende für die gemeinnützige und ehrenamtlich arbeitende Organisation WiN.

Manfred

Einrad-Spruch des Tages (29.08.2009)

2009-08-29T12:35:00.000+02:00

"Das trainieren wir nächste Woche auch!"

(zwei Walkerinnen)

Wuppertal 1

2009-08-27T22:23:00.011+02:00

Wuppertal - eine Stadt zum Genießen

Wer Wuppertal von der schönsten Seite kennen lernen will, sollte uns auf unserer Standard-Einradstrecke begleiten. Unser Startpunkt ist die Plückersburg. Wir fahren bis Konradswüste. Dann hoch zum Scharpenacken, von dort aus geht es Richtung Toelleturm und dann durch das Murmelbachtal und den Vorwerkpark zurück zur Plückersburg. Eine Strecke von 12 km.

Manchmal erleben wir Sonnenaufgänge auf Scharpenacken mit Blick über das Bergische Land, ein anderes Mal wird eine Schafsherde über unseren Weg getrieben und wir müssen ausweichen. Wir beobachten Rehe auf der Aue entlang des Murmelbachs. Wenn es die Zeit zuläßt, steigen wir auf den Toelleturm und bei schönem Wetter können wir im Ruhrgebiet die "Arena auf Schalke" sehen und in einer anderen Richtung den Kölner Dom.

Das gehört zu Wuppertal, eine Stadt mit vielen unterschiedlichen Gesichtern. Eine Stadt, die liebenswert ist, wenn man sich die Mühe gibt, sie kennen zu lernen.

Manfred

Einrad-Spruch des Tages (26.08.2009)

2009-08-26T08:00:00.000+02:00

"Papa, die fahren auf einem Rad!"

(Vierjähriger zu seinem Vater)

Sprüche, Sprüche, Sprüche

2009-08-25T10:00:00.000+02:00

Einradfahrer sind Exoten. Besonders wenn es sich um ältere Männer handelt. Überall lösen wir Erstaunen aus. Dabei entstehen die unterschiedlichsten Reaktionen.

Es gibt sehr sympathische, begeisterte Reaktionen, aber auch andere.

Frauen sind meistens souverän. Sie haben kein Problem damit, ihr Staunen begeistert mitzuteilen. Da kommen so Ausdrücke wie "Cool, das macht ihr super!" oder "Toll! Das ist bestimmt sehr schwer zu lernen." oder "Super, was für eine verrückte Idee!"
Das ist einfach und ehrlich.

Einige Männer reagieren genau so. Besonders ältere Männer haben kein Problem damit. Manche Männer können mit der Situation überhaupt nich umgehen und ignorieren uns. Sie schauen einfach nicht hin (Muster "Kopf in den Sand stecken", denke ich).

Es gibt aber eine bestimmte Sorte Mann, die ein echtes Problem damit hat. Da gibt es doch tatsächlich Typen, die etwas können, was ich nicht kann. Dann werden Witze gemacht, die Sache wird ins Lächerliche gezogen. Besonders Männer innerhalb einer Gruppe. Da hören wir Sprüche wie "Gibt es das auch in Ganz?" oder "Kein Geld für ein richtiges Fahrrad!" Dann darüber lachen und wenn die anderen auch lachen, dann bin ich wieder der Held.

Auf dieses Niveau lassen wir uns nicht ein, das ignorieren wir.

Manfred

Einrad-Spruch des Tages (24.08.2009)

2009-08-24T18:12:00.000+02:00

"Die andere Hälfte gibt es wohl zu Weihnachten!"

(Männergruppe, danach Gelächter)

Tourtraining - Völkerwanderung am Baldeneysee

2009-08-23T16:24:00.000+02:00

Sonntag, 23. August 2009

Das war eine harte Trainingswoche. Montag lockeres Einradtraining. Dienstag ca. 12 km Wuppertaler Bergtraining mit zwei "Alpenetappen". Mittwoch Pause. Donnerstag Pause. Freitag Einradtraining beim NTV, eine lockere Waldrunde und etwas Einradhockey. Samstag Einradhockey-Training in der Halle (Vorbereitung auf das nächste Turnier).

Und als Höhepunkt heute zwei Runden um den Baldeneysee (28 km) bei schönstem Faulenzer-Wetter. Um 10:30 sind wir am Baldeneysee und es ist schon ziemlich voll (später sagen wir, es war noch recht einsam). Udo und ich sind heute mit unseren Marthon-Einrädern (28 Zoll, kurze Kurbeln, schmale Reifen) unterwegs. Seit unserem Einradmarathon in Düsseldorf im Mai das erste Mal wieder auf diesen Rädern. Der Start ist etwas holprig. An den Aufstieg müssen wir uns wieder gewöhnen. Dann geht's los. Durch die großen Räder und die kleinen Kurbeln sind wir recht schnell unterwegs. Ab und zu unterbrechen wir die Fahrt für ein dokumentarisches Foto oder ein Video. Hier das erste von Udo.

Die erste Runde ist - durch mehrere Pausen unterbrochen - nach 1,5 Stunden geschafft. Eine kurze Trinkpause am Auto. Dann Start der zweiten Runde gegen 12:30. Jetzt ist es schon sehr warm und sehr voll. Überall sind Menschen, jede Sorte: Wanderer, Läufer, Inliner, und es wurden auch Einräder gesehen! Und jedes Alter. Eine echte Herausforderung. Hier üben wir Einrad-Slalomfahren. Höchste Konzentration, denn ein Sturz kann für die Beteiligten böse Folgen haben.

Nach der Hälfte der zweiten Runde kommt der für nicht motorisierte berüchtigte Motorradtreff am Restaurant "Haus Scheppen". Hunderte schwarz gekleidete Motorbiker sind hier um ihr Liebstes zu zeigen und bewundert zu werden. Wir müssen absteigen, es gibt kein Durchkommen. Überall der Sound der Motoren und die verklärten Gesichter der Fans. Das ist Leidenschaft, Erotik pur. Das ist nicht meine Welt! Schnell weiter...

Nach der alten Eisenbahnbrücke, nach ca. 24 km, gönnen wir uns einen Kaffee im Fischerhaus mit Blick auf dem See. Von allen Seiten tönen Lautsprecheransagen und Musikfetzen. Wir sehen einen Wettkampf mit Drachenbooten. Trotzdem entspannen wir, so aus der Ferne mit wunderschöner Aussicht ist das alles zu ertragen.

Die letzten vier Kilometer sind nach der Pause noch mal herausfordernd. Dann ist es geschafft. Es war anstrengend, aber schön. Zum Abschluss im griechischen Restaurant "Hügoloss" essen wir noch eine Kleinigkeit. Sehr empfehlenswert, sehr gastfreundlich.

Manfred

Einrad-Spruch des Tages (22.08.2009)

2009-08-22T18:10:00.000+02:00

"Respekt!"

(Fußgängerin)

Tourtraining - Erster Härtetest

2009-08-21T09:25:00.000+02:00

Sonntag, 16. August 2009

Es ist Sonntag und es ist warm. Ein idealer Tag um im Schatten zu sitzen, zu plaudern, zu trinken und zu grillen. Doch wir, Udo und ich, machen uns auf, um den ersten Härtetest für unsere Einradtour entlang der Ruhr über 230 km zu absolvieren. Wir möchten heute die Teilstrecke von Herdecke bis Hattingen (ca. 33 km) bewältigen.

Um acht Uhr morgens sitzen wir mit Tagesgepäck und 26-Zoll-Einrädern im Regionalzug von Oberbarmen nach Hagen. Dort haben wir 30 Minuten Aufenthalt, bevor der Bummelzug nach Herdecke startet. Zeit genug noch eine Tasse Kaffee zu trinken und ein Croissant zu genießen. Allerdings wird es dann doch knapp und wir müssen uns schon sputen um den Zug gerade noch zu erwischen. Der erste Geschwindigkeitstest.

Um neun Uhr in Herdecke angekommen, beginnt unser Tour-Training. Auf die Einräder, durch den Ort hindurch zur Ruhr und dann immer dem Schild des Ruhrtalweges folgen. Noch ist es einigermaßen kühl und die ersten Kilometer führen am idyllischen Harkortsee entlang. Ein paar Jogger sind unterwegs, zwei Angler mit vollem Equipment lassen sich durch uns nicht aus ihrem meditativen Zustand bringen und ein paar verschlafene Camper stehen gerade auf.

Wir versuchen auf den Einrädern unseren Rhythmus zu finden und ich hoffe, dass die Vaseline an meinen empfindlichen Stellen einen guten Job macht und die Tour nicht zur Qual werden läßt. Wir fahren sehr entspannt und haben viel Zeit während der Fahrt, uns die wunderschöne Gegend anzuschauen.

Nach 15 km sind noch keine Verschleißerscheinungen zu bemerken, wir fühlen uns pudelwohl. Allerdings ist es jetzt deutlich wärmer geworden. An der Zeche Theresia bei Witten machen wir Pause und können den Start einer Orientierungsfahrt für Oldtimer bewundern. Unglaublich, wieviel Energie, Geld und Zeit, Menschen in ihre Hobbies investieren. Diese Oldtimer sahen teilweise aus wie neu und wurden bestimmt gepflegt wie kleine Kinder. Wir gönnen uns in der Zeche noch eine selbstgebackene Waffel mit Puderzucker.

Mittlerweile ist es schon sehr warm und die Hälfte der Strecke liegt noch vor uns. Ein paar Kilometer hinter der Zeche geht es mit einer Fußgänger- Radfahrerfähre über die Ruhr, völlig kostenlos, ein echter Service. Natürlich spenden wir eine Kleinigkeit.

In der Mittagshitze und jetzt schon über 20 km gefahren, erreichen wir die Kemnade und hier ist richtig was los. Fußgänger, Radfahrer, Inliner kreuzen unsere Strecke. Als wir dann auf einer Entfernungsangabe nach Hattingen "10 km" lesen, sind wir schon etwas angeschlagen, da uns mittlerweile das Wetter ganz schön zusetzt. Nun heißt es durchhalten und weiterfahren. Ein Eis und eine kurze Pause mit Blick auf den See bauen unsere Energiereserven wieder auf.

Nach 6 Stunden stehen wir dann endlich in Hattingen auf der Ruhrbrücke und sind erleichtert, dass wir den Härtetest ohne größere Probleme überstanden haben. 33 km auf dem Einrad, bei diesem Wetter, ist schon eine Nummer. Wir fragen uns, wie das bei der Tour wird, wenn wir am nächsten Tag wieder die gleiche Strecke vor uns haben und das eine Woche lang.

Manfred

Einrad-Spruch des Tages (20.08.2009)

2009-08-20T23:03:00.005+02:00

"Ihr habt euch wohl ein richtiges Fahrrad geteilt!"